Ajankohtaista
Elokuussa starttaa 5viikkoa kestävä Pienryhmävalmennus joka on suunnattu aloittelijoille, painonpudottajille ja kaikille niille, jotka kaipaavat motivaatiota liikkumiseen ja terveelliseen ruokailuun. Valmennuksen aikana treenaillaan yhdessä kerran viikossa ulkosalla - päästään käyttämään monipuolisesti omaa kehoa ja nauttimaan samalla luonnosta! 🌞
Valmennuksen sisältyy lisäksi Treeniohjelma, kehonhuolto vinkkejä, ravinto-ohjeistusta, fb/whatssapp ryhmä, valmentajan tuki puhelimitse tai sähköpostilla, edistymisen seuranta ja loppuraportointi henkilökohtaisesti.
Jokaisen osallistujan kanssa tapaamme alkuun kahdestaan, jolloin käymme läpi henkilökohtaiset tavoitteet, historian ja mietimme yhdessä realistiset suunnitelmat valmennuksen ajalle. 🍓🍏
Valmennuksen ajankohta alustavasti 12.8-9.9 ja treenit maanantai iltaisin. Hinta 50€/hlö.
Valmennus toteutuu jos osallistujia vähintään neljä.
Lisätietoja ja alustavat ilmoittautumiset:
[email protected]
Valmennuksen sisältyy lisäksi Treeniohjelma, kehonhuolto vinkkejä, ravinto-ohjeistusta, fb/whatssapp ryhmä, valmentajan tuki puhelimitse tai sähköpostilla, edistymisen seuranta ja loppuraportointi henkilökohtaisesti.
Jokaisen osallistujan kanssa tapaamme alkuun kahdestaan, jolloin käymme läpi henkilökohtaiset tavoitteet, historian ja mietimme yhdessä realistiset suunnitelmat valmennuksen ajalle. 🍓🍏
Valmennuksen ajankohta alustavasti 12.8-9.9 ja treenit maanantai iltaisin. Hinta 50€/hlö.
Valmennus toteutuu jos osallistujia vähintään neljä.
Lisätietoja ja alustavat ilmoittautumiset:
[email protected]